こんにちは。
昨日と違い、朝からいい天気ですね＾＾
陽気がよくて薄着で家にいられるようになったので、現実逃避していた卒業式に着るスーツを出して着てみました・・・・・・・・・
やばい！！！
やばいやばいやばいやばいやばい。
太ってる自覚は大いにありました。
許容範囲を大幅に超えて増えた体重。
見た目にも増えてる腹回り。
ズボンの上にのる分厚いお肉。
娘は私のおなかをぺしぺし叩き、その振動に
おもしろ～～～い♪
などとお肉をぷるぷるさせるんです。
ひどいよ娘。
そんなことよりひどいよ私のおなか。
夏にストレッチしていた名残で置いてあるメジャーで測ってみました。
・・・みなきゃよかった。
100均でウエストホックの拡張アイテム売ってると聞いたことがありますが、そんなレベルじゃぁありませんでした。
せめてものあがきに、Youtubeで見つけて夏にやっていた（何故継続しなかった私よ）ずぼらストレッチを再開することにしました。
ずぼらストレッチ
ストレッチトレーナーの深井さんが動画であげて下さっている、きっつい筋トレではなく、ゆるく、やりやすく、見ている人の目線に立った動画を提供してくれているのでチャレンジし易いストレッチ。
よくある、筋肉ムキムキのお兄さんやおなか割れちゃってる美人さんとかではなく、とっても優しそうなお人柄とみんなに寄り添った体型も好印象＾＾
頑張りすぎなくていい声かけが頑張る気にさせてくれるなんとも一石二鳥な動画です。
だからこそ、、、何故続かなかった私・・・
だんだん寒くなってきたのと、新しい事始めたことでちょっと遠のいたらあれよあれよと・・・継続は力なり。ほんとうですね・・・（遠い目
その時から腹回りが5cm増えたのがおサボの効果を物語っています。
測った時はじめ場所間違ってて10cm！？でめん玉飛び出るかと思いました。
5㎝でも大惨事だけど・・・
とりあえず来週まであと一週間。
頑張ってみようと思います。いや、やらねば・・・
スーツが哀愁振りまいてるからね。
娘と旦那に新しいスーツは買っちゃだめっていわれたからね。
二週間後にいい報告ができるように努力します！！
それでは！
追記：天気もいいし、おひるごはんがおいしかったです。
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